구룸구룸
목표가 좋네요 꼭 이뤄봐요!!
우선 매일 아침 30분 러닝 30분 걷기
근력운동 2시간을 한다
물도 영양제도 충분히 먹는다
0
댓글 14
바다사랑태양다어어트 목표 좋으시네요...ㅎ 근력운동 2시간과 유산소 운동...좋은 루틴같아요...ㅎ 다이어트에는 꾸준한 운동과 식단관리가 기본인 것 같아요...ㅎ
- 성공다이아
목표 멋지십니다 파이팅
- 그냥한번1
러닝과 걷기를 30분씩 하고 근력운동을 2시간 씩이나 하면 저는 죽을거 같은데요
- ymittang
근력운동이 중요한거같아요 근데 너무 힘달더라구요
- 천하무적챈진
꼭 성공하시길 바랍니다^^ 화이팅하세요!
- 아카시아잎
다이어트 목표 응원합니다 운동 2시간 화이팅입니다
- 숑숑이야
영양제도 잘 챙겨먹고 물도 잘 챙겨줘야 더 좋아요.
- 쓰리채맘
전 게을러서 아침 운동이 힘드네요. 부지런한 분들 부럽습니다.
- 킹로또
전 러닝은 안하는데 대단하네요 응원합니다
- 염곡전사
매일아침 러닝과 근력운동으로 건강유지하세여
- madin
꿈굽는 사람님 응원합니다~ 건강목표 꼭 이루시길 바랄게요 행복한 하루 되세요~!
- 채아미
근력운동을 두시간이나 대단하세용 저도 노력해야겠어요
- 지폐메이커
다이어트 목표 이루시길 응원드립니다 저도 자극받고가요