ymittang
운동루틴 너무 좋으네요 저도 해볼께요
월요일부터 오늘까지 유튜브 보면서
스트레칭 20분
유산소 운동 30분
고강도 근력 운동 10분 완료 했어요
목요일과 금요일도 운동 성공이 목표 입니다✔️
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댓글 30
- 송쩡
이야 체계적으로하시네요 멋져요
- 선물부자
이렇게 안하면 안하게 되는거 같아요 나름 규칙을 정해봤어요
- 숑숑이야
한 주 동안 세워 놓으신 계획 잘 이어가시길 응원하겠습니다.
- 선물부자
계획 성공했어요 감사합니다
- 그냥한번1
네 목표세우신데로 실천하면 분명 효과가 있을겁니다 화이팅!!
- 선물부자
실천이 답이죠 응원 감사합니다
- 아카시아잎
운동성공 목표 응원합니다 화이팅입니다
- 선물부자
목표 응원 감사합니다 화이팅해야죠
- 샤랄라라라
화이팅입니다. 모두 이루실 수 있을 거에요.
- 선물부자
감사합니다 목표 이뤘습니다
- 샤랄라라라
너무 맛있어보여요~~ 여름이 가도 아이스크림은 먹어야죻ㅎ
- 선물부자
아이스크림 먹어야죠 겨울에 먹는 아이스크림이 더 맛있어요
- ymittang
고강도 근력운동 필요하더라구요 유산소랑 같이하면 좋은거같아요
- 선물부자
유산소만 하니까 체지방이 빠질 기미가 보이지 않아서 고강도 운동을 추가 했어요
- 제임스김7
목표 좋아요, 응원할게요
- 선물부자
응원 감사합니다 목표 완료 했습니다
- 쓰리채맘
근력과 유산소 운동 알찬 목표시네요. 목표달성하셔요. 응원합니다.
- 선물부자
나름 체계적으로 짜봤습니다 응원 감사합니다
- 킹로또
와! 다이어트 운동 목표 꼭 성공하세요
- 선물부자
성공 기원 감사합니다 목표 이뤘습니다
- 염곡전사
스트레칭과 유산소 근력운동으로 건강유지하세여
- 선물부자
저에게 필요한걸 구성해봤습니다 열심히 해야죠
- madin
선물부자님 응원합니다~ 건강목표 꼭 이루시길 바랄게요 행복한 하루 되세요~!
- 선물부자
응원 감사합니다 행복한 하루 되세요
- 채아미
저도 유튜브보면서 해야겠어요 그래야 좀 재미있게 할수있을꺼같네요
- 선물부자
유튜브 보면서 따라하면 시간 가는줄 모르고 열심히 운동을 하게 되는거 같아요
- 지폐메이커
목표가 간단하지만 알차네요 파이팅하세요😚😚
- 선물부자
알차게 구성했습니다 응원 감사합니다
