별사탕향기
걷기에 러닝,근력운동까지 꽉찬 계획이네요^^ 무리하시지마시고 화이팅하세요
며칠 안남은 주말은 걷고 뛰려고요
만보는 무도건 하려고요
그리고 러닝 3km도 하려고요
그리고 앉았다가 일어나는 운동도 하루에 50번 정도 해보려고요
근력도 조금해야할 것 같아서요
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댓글 9
핑크핑크퐁퐁근력 키우는것도 중요하더라구요 그래야 기초대사량도 늘어나는것 같아요
- 수수깡7
뛰는것 좋대요. 걷다가 뛰다가요
- 구룸구룸
목표 파이팅이오!! 주말 행복하게 보내세요!!
- 산들바밤바
근력운동도 열심히 해주시는 군요. 다이어트 목표 응원합니다.
- 그냥한번1
목표세운데로 실천 하시면 좋은 결과 있을겁니다
- 킹로또
주말에 걷고 뛰기 응원합니다 화이팅!!
- madin
계획적으로 잘 짜신거 같아여 다이어트 목표 응원드리며 행복한 한가위되세요~
- 엉지사랑해
다이어트 목표 잘 설정 하셨군요 달성까지 저도 함께 응원할게요
