정체기에서 벗어나기

제임스김7

목표 좋네요, 힘내세요

하루맘

저도 정체기 중 단 1키로도 안 빠지고 0.5씩 올랐다 내려왓다 반복즁

소라2

먹는 걸 좀 줄여야 차도가 있더라구요
이놈의 입터짐 단속만 좀 철저히 하면 좋을 것 같아요

뒤통수

저하고   몸무게가  비슷하네요.    저도  74키로   시점에서   에어로빅을   시작했더니  두 달에   3키로  정도  빠졌어요.   운동의  변화가  필요한것같더라구요^^

고려남

다시 할 수 밖에 ㅎㅎ

염곡전사

정체기에서 벗어나기 정말 
힘들지요 꼭 해내시길 바래여

해설사

확실히 다이어트 중간에는 정체기가 있어요 그때를 잘 넘어야해요

roh69

가을, 겨울은 유지만 해도 성공 아닌가요?
저는 항상 여름에만 빠지더라고요

복희님

정체기만 잘 넘기면 금방 또 잘 빠지게 되실 거예요 
화이팅입니다!

슈롭

고구마가 맛나보이네요. 즐거운 저녁시간 되세요.

S하루

목표를 가지시고 열심히 하시니 좋은성과 있으실꺼에요~!

언제나행복

저는 정체기가 두달넘게 간적도 있어요
그래도 꾸준히 식단관리하고 운동하면서
그 이후에는 감량이 더 잘 되었던 것 같아요
응원합니다

먹자먹자

정체기에서 벗어나기 너무 힘들죠~꼭 성공하시길 바랍니다

천하무적챈진

저도 요즘 고구마와 절친이네요ㅋㅋ  추석여파가 이 정도일 줄~~

킹로또

정체기에서 벗어나서 체충
감럄 성공하세요

노란풍

목표 달성하기 성원합니다. 열심히 하시면 결과가 따라올거에요.

Heat

고구마 색 좋네요
너무 맛있겠어요 ㅠ 

아침햇살77

 
맛있어 보여요 
맛식하세요