송쩡
맞아요 일어나있어 활동하면 배고프고 머 보는데 먹는거나옴 식욕이 올라오지요
저녁 8시에는 아무것도 안하고 누우려구요
일찍 눕는다고 하겠지만 그래야 먹을거에서 자유로와집니다
양치하고 누운후이 일어나 먹는건 거의 드물죠
그리고 일찍 일어나 운동하면 오전이 갑니다
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댓글 15
Jess198시 이후에 먹으면 저도 신물 올라오더라구요
- Qwertyu
아주 좋은 생활 루틴이세요 ㅎㅎ 오늘도 행복하세여
- 함께네
일찍 눕고 일찍 일어나 운둥으로 하루 시작 이거 쉽지 않은데 단단히 결심 하셨네요 꼭 성공하세요, 응원합니다
- biki
8시에 누워 자요. 대단하세요. 응원합니다.
- 펭하잉
간헐적 단식이 정말 어려운 것 같더라구요
- 지도
일찍자는게 답인거 같아요
- 킹로또
간헐적 단식 하시는군요 응원합니다
- ymittang
저도 양치 미리할려고해요 밤에 안먹을려고 노력하게되네요
- 쓰리채맘
전 단식은 죽어도 못할 거 같아요. 끼니 놓치면 손이 떨려서;;;
- Heat
간헐적단식 대단하시네요~
- 니가좋아
다이어트에 간헐적단식이 효과가좋은건가궁금해요
- 염곡전사
간헐적 단식이 수월하려면 양치질 미리 해버리는게 젤 좋더라구요
- madin
간헐적 단식응원합니다. 건강한 하루되세요.
- 아침햇살77
간헐적 다이어트 응원합니다 열심히 하세요
