근육으로 채우기

아파서 살이 2kg가 빠졌더라구요..

 

이번기회에 이걸 근육으로 잘 채워보려구요!

아마...근육이 빠졌을거라 생각되서 ㅎㅎㅎ

 

 

1. 복근운동하기
2. 런지하기 
3. 만보걷기