이번주 다이어트 목표 설정

이번주 다이어트 목표

일주일에 5일은 만보걷기 

일주일에 3일은 근력운동하기 

일주일에 2일은 러닝3키로 하기

8시 이후에는 물외는 음식물 금지 

이번주도 화이팅 해봅니다