조만
목표한것들 다 이루시길 바랄게요 화이팅 입니다!
일주일에 5일은 만보걷기
일주일에 3일 근력운동하기
식사할때는 천천히 오래 씹기
늦은 야식 금지
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댓글 13
- 탱굴이
다이어트 목표하신것 모두 성공하시길 응원드립니다
들꽃7감사합니다 이번주도 잘 해볼게요 주말 잘 보내세요
- 제임스김7
목표 좋네요, 응원할게요
- 들꽃7
제임스김7님도 목표 정하셧나요 주말 잘 보내세요
- 걷기와
만보 근력 하는거 좋은 운동 같아요 식단이 어려워요 저는
- 들꽃7
근력은 처방이네요 잘 해볼려구요 주말 잘 보내세요
- 산들바밤바
일주일 동안 꾸준한 운동계획 멋지시네요. 건강목표 달성 응원합니다.
- 들꽃7
걷기는 챌린지 덕분에 하는데 근력은 은근 힘드네요
- 코로세움
잘 세워 이루시길 바랍니디ㅡ
- madin
식사할때 오래 씹기가 가장 힘들거 같아요 저도 응원드릴게요
- 걷기와
매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요 다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요
