아행
다이어트 하기전에는 살집이 있어서 조금만 덜먹어도 금방 빠져서 2,3kg는 금방 뺀다고 생각했는데... 다이어트 하니깐.....0.5g 빼기도 힘드네요 ㅎㅎㅎㅎ 같이 파이팅해요!!
열심히 운동 하는데 정말 감량이 안되네요. 근육량이 늘어나는 걸까요?^^;; 1kg 감량 목표입니다.
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댓글 12
- 경이로운다이어트
곧 감량하실겁니다.~ 홧팅하십시요~
- 당근쥬스쪼아
저도 안줄어요 운동을 많이 안해서 그런가봐요
- 울트라돼지런
매일 운동하는데도 안빠져요 역시 식단밖에는 안되는건가봐요ㅠ
- 그냥한번1
근력 운동을 많이 하면 처음에는 살이 안빠지다가 나중에 빠진다고 하더라구요 지금이 그런 시기인가 봅니다
- 시나몬애
꾸준히 더 하시면...감량 될겁니다. 저는 그냥 몸무게에 연연하지 않습니다. 나는 운동을 꾸준히 하고 있다....마음의 위안을 하면서 합니다. ㅎㅎ
- 레몬그린
힘들게 하지 않으면 제자리 걸음이더라구요 화이팅입니다
- 툐리부인
저는 매일 만보걷기 하고 있는데도 안빠져요..ㅠ저도 같이 빼야겠어요
- 걷기와
오늘도 열심히 하셨네요. 참 잘하셨어요. 홧팅 파이팅 마지막 인증까지 조금만더 힘내세요. 굿
- 선구자239
감량이 사실은 살이 빠지는 게 아니라 근육이 빠지는 경우도 있다고 해요 운동하신다면 근육이 늘어서 안 빠지시는 듯
- 산들바밤바
저도 감량은 꿈도 못꾸네요. 노력은 하지만 쉽지 않더라고요
