훈스맘2
살도 당연히 빠지겠지만 건강도 챙기시겠어요~~ 목표 잘 지켜서 일거양득 이루시길
- 1. 공복 홈트하기
- 2. 이만보 걷기
- 3. 단백질 잘 챙겨먹기
- 4. 밀가루 줄이기
- 5. 물1리터이상 마시기
이렇게 꾸준히 실천하다 보면 살 빠지겠죠
매번 같은 목표지만 실천이 중요하죠
꼭 성공해 볼게요~^^
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댓글 9
- 지도
목표하신 설정 이루시길 바래요
- 송쩡
정말 건강한 목표예요 잘 지키며 건강챙겨보아요
- 그냥한번1
그럼요 목표대로 꾸준하게 하면 다이어트 성공합니다
- 웅이에나
공복 홈트는 얼마든지 가능할것같은데 2만보는 힘들거같아요. 목표 이루시길~
- 빠담소리
대단하시네요 이거 에다 가능할까요 목표는 높게 가지는 거니까 너무 무리하지 마세요
- 동그라미1
이렇게 열심히 하는데 살이 안 빠지는 그래도 적게 드시면 더 살이 빠지겠죠
- 건빵맛과자
꾸준히 하면 빠집니다 성공 하세요 화이팅입니다
- 레몬그린
밀가루 줄이기 좋습니다 응원할께요^^
