다이어트 목표설정

요즘 추워서 운동을 자주 쉬었더니 자꾸 귀차니즘에

빠지는것 같아서 이번주 목표 정해봐요

일주일에 5일은 만보걷기 

일주일에 3일은 근력운동

이번주에 러닝크루 완주하기

밤에 야식 안먹기

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댓글 1
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    레몬그린
    목표 좋네요
    야식 먹지 말기요 화이팅하세요