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목표

2023.12.12 06:59
조회 스크랩

아침스트레칭 10분

스쿼트 100개

하늘자전거 100개

실내자전거 1시간

만보걷기

적당히 먹기

 

 

오늘은 월차라서 운동을.좀 많이

해볼려고 합니다 ㅎㅎ

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댓글 10
  • 코로세움
    와!!!
스퀴트100개하세요.
부럽부럽네요
화이팅
    • 아행
      작성자
      아침마다 5분이면 가능해서
할려고 노력중이에요!
  • 쉬림프
    아주 좋습니다
목표 꼭 달성하는 하루 되시길
    • 아행
      작성자
      만보랑 실내걷기랑 적당히 먹기먄
하면 성공이네요 ㅎㅎ
  • 레몬그린
    목표 좋습니다
하루하루 실천해 나가세요
    • 아행
      작성자
      항상응원감사합니다
오늘도좋은하루 보내세용
  • 울트라돼지런
    월차라서 시간여유가 있으시군요
목표달성 응원해요
    • 아행
      작성자
      네 감사합니다 ㅎㅎ
이제뷰터 정신없을 시간이에요ㅠㅠ
  • 고래사
    운동 가능할 때 더 하면 좋죠.
운동 화이팅~!
    • 아행
      작성자
      운동은 가능한데
많이 먹어서 문제네요 ㅎㅎ