워터멜론
저도 다이어트중 제일 어려운게 밥 참는거더라구요. 그래도 노력해봐요. 화이팅해요 ~~!!
이번주 다이어트 목표입니다.
만보달성하기
월요일은 유산소로 열심히 하기
근력운동할때 덤벨 무게 올려서 해보기
폼롤러 스트레칭 꾸준히 하기
밥 양 제에발 늘리지 말기 ㅠㅠ
요즘 입맛 돌아서 자꾸 양이 늘어서 처음 다이어트때보다 양이 점점 늘어가네요
다들 이번주도 화이팅입니다~ 즐거운 하루!!
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댓글 3
- 아행
식욕 억제가 제일 힘든것 같아요ㅠ같이 식욕억제 파이팅해요!!
- madin
저도 밥양이 늘어요 추우니까 배만고푼거 같아요ㅜㅜ 응원드릴게요, 건강한 하루되세요