임지녕
밀가루자제하기가 다이어트하는데 큰 도움이되지요 😊 목표응원합니다 온니아아님 😁😁
1. 공복 홈트하기
2. 2만보 걷기
3. 밀가루 자제하기
4. 물 1리터 이상 마시기
입니다~
이것만 잘 지켜도 1키로 빠지겠죠😊
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댓글 5
- 소정이디
밀가루 자제하기가 힘들어요. 만두좋아하는데 밀가루 적게 먹으려고 크게 만들어서 한개만 먹는데 효과 있을지는 ...
- 천하무적챈진
꼭 성공하시길 바랍니다 내일도 아자아자 화이팅
- 코로세움
밀가루 안먹기는힘드니 자제라도하는게맞는거같아요
- 뽀봉
이번주 목표 정하셨군요 응원합니다.
