일주일에 세번이상 10키로 이상 뛰기

뱃살 빼는데는 숨차게 운동하는 유산소 운동이 최고더라구요. 물론 거기에 음식도 건강하게

먹는다면 효과가 더 있겠죠

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댓글 5
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    잘될
    10키로. 엄청난데요.
    것도 3회 이상. 응원합니다 
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    수수깡7
    맞아요
    달리고 걷고 식단 중요해요
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    핑크핑크퐁퐁
    성공하시길 바랍니다
    응원합니다
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    seabuck
    네 응원드려요
    매일 화이팅!
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    레몬그린
    유산소 운동이 최고죠
    응원합니다