담쓰담쓰담
너무 무리하게 목표를 잡지마셔요 인생은 길어요 숫자가 다가 아니더라구요
안녕하세요.
이제 중학생 된 학생입니다 먹는게 좋아서 관리를 안하니 과체중까지 되어버렸습니다
지금 키는 160에 몸무계가 57입니다
원하는 키에 몸무계는 167에 50을 원합니다
허벅지와 허리살를 뺄려고 합니다
아침은 안먹고 점심은 밥 먹고 저녁은 고구마 130g에 우유 반컵 계란 후라이 입니다 2시에 산책을 나가서 1시간 산책하고3시 부터 춤 연습을 합니다 이정도로 살빼려는데 3월 4일까지 원하는 몸무계가 될수 있을까요?
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댓글 2
- 레몬그린
목표 응원해요 다이어트 꾸준히 하세요