먹자먹자
병원을 다니시는군요..꼭 성공하실꺼예요 꾸준히 포기하지 마시고 화이팅입니다
의사선생님께서 지방3키로 빼고
근육 2키로 찌우라하셨는데
전 현재 몸무게에서 3키로 감량하고 싶어요.
만보걷기로는 살빼기 힘든것 같지만
일단 만보걷기는 매일매일 꾸준히하고
일주일에 3번씩 홈트하고
한달동안만이라도 야식 금지령
내리겠습니다.
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의사선생님께서 지방3키로 빼고
근육 2키로 찌우라하셨는데
전 현재 몸무게에서 3키로 감량하고 싶어요.
만보걷기로는 살빼기 힘든것 같지만
일단 만보걷기는 매일매일 꾸준히하고
일주일에 3번씩 홈트하고
한달동안만이라도 야식 금지령
내리겠습니다.
병원을 다니시는군요..꼭 성공하실꺼예요 꾸준히 포기하지 마시고 화이팅입니다