먹자먹자
의지만 있으시다면 충분히 빼실수 있으세요 우리 노력해보아요
요즘 먹기만 하고 운동을 잘 안해서 그런지
살이 찌고 배가 점점 나오는게
느껴지는 거 같아요...
일단 6월의 목표는
- 1. 3kg 감량
- 2. 뱃살 1인치 빼기
- 3. 커피 줄이기
- 4. 야식 줄이기
이 정도만 해볼까 합니다 ㅎㅎ
운동도 하고 커피 대신 차 종류 마시고
야식은 못 참겠다면 견과류나 과일로 대체
해봐야겠어요
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댓글 3
- Heat
커피 줄이기 은근 힘들더라구요 응원합니다 ^^
- 고래사
자연스럽게 목표를 잘 설정 하셨으니, 지금쯤은 목표하신 바를 꼭 이루셨길 바랍니다.