걷기와
하루의 마무리를 알차게 하셨어요. 축하드려요. 오늘 하루도 아자아자 파이팅입니다.
저의 다이어트 목표는
우선 1. 3키로 감량 ( 50-49 내려가는 구간이여서 살이 정말 안빠져요 3키로까지만 감량 )
2.운동열심히 하기 / 유산소!
3.근력키우기 / 바른자세유지
>> 살빼서 못입었던 옷 다 입어보기
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댓글 2
- 고래사
목표는 정말 잘 설정하셨으니, 저대로만 실천 하시면 정말 아름다운 변화가 반드실 일어날꺼예요.