걷기와
하루를 건강히 시작하시는 님 좋은 하루요. 저도 님 덕분에 활기차게 시작합니다.
지금보다 더 나은 나의 건강을 위해
사회생활하면서 8키로가 가까이 쪘는데
건강하게 먹고 운동해서 다시 건강한 몸으로 돌아가보겠습니다 아봐봐 홧팅~!!
오늘 저녁
바나나주스
베이글 샌드위치
60-> 52kg
8월 30일까지 퐈이팅
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댓글 3
- 고래사
밖에서 음식을 먹는 일이 많다보니, 아무래도 살이 찌게 되더라구요. 그래도 이렇게 생각하고 계시면 감량 가능하실꺼예요.
- 지폐메이커
일상에서 잘 실천하는 운동 습관이 필수입니다. 건강을 좋을 떄 지켜나가야지요^^