수국이
응원할께요 화이팅입니다
하루 만보 이상 걷기
물 1리터 이상 마시기
야식 안하기
저녁 식단은 채소 위주로 하기
금주하기
아자아자 아자아자 화이팅
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댓글 4
나부자저녁에는 배고프면 채소와 야채먹는것도 좋겠네요
- 걷기와
커피를 더 찾게 되어 참으려 저는 노력중요 물로 건강하게 여름 보내봐요 홧팅 아자
- 지폐메이커
장기적으로 목표를 설정하고, 습관을 형성해 나가세요 건강함은 건강할때 지켜야지요.