슈롭
우와 잘 하실거 같아요 보통아이님은요
지금 53키로인데 1키로만 더 빼고 싶어요
몸무게도 빼야하지만 근손실이 있음 안되니까 운동을 꾸준히 하면서 건강한 다이어트를 하도록 하겠습니다
운동으로 걷기와 계단오르기 실천하겠습니다
물마시기도 많이 해서 건강한 피부도 만들어볼께요
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댓글 4
걷기와긍정적인 마인드로 목표 완주하세요 스트레스 안받고 해내시기 바랍니다
- 고래사
체중감량 하면서, 간혹 피부의 탄력과 건강함이 조금 줄어든 경우가 있어서 수분 섭취가 중요한 것 같아요. 늘 건강 하세요.
- 지폐메이커
목표를 이루기 위해 노력하게 되니까 아름다운 변화가 일어나게 되는 것 같아요.