걷기와
실천 가능한 멋진 목표 잘 세우셨네요 오늘도 응원하고 갑니다
두달에 갑자기 살이 쪄서 3kg 증량이 됐어요
생리 전 많이 먹은 충격이 가시기 전에 몸이 제가 봐도 무거워졌네요.밥을 넘 좋아해 밥 조절이 솔직히 안 되지만 중간에 물을 자주 섭취하고 밥의 양을 조금씩 줄여서 갑자기 불어난 체중 3kg을 빼고 싶네요.. 요새 운동도 열심히 하고 있어 긍정적인 신호가 옵니다. 꼭 성공할게요
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댓글 2
- 지폐메이커
목표를 이루기 위해 노력하게 되니까 아름다운 변화가 일어나게 되는 것 같아요.