보통아이
다이어트는 평소 숙제죠 많이 움직이고 적게 먹는수밖에 없네요
다이어트는 평생 숙제인 것같아요
저는 하루에 칠천보걷기를 하고 밀가루종류 적게 먹고 코어운동도 조금씩 해야겠어요 아침에 일어나서 물한잔 먹고 스트레칭하면서 하루를 시작하겠습니다 꾸준히 노력해서 3키로정도 감량하도록 노력해보겠습니다
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댓글 4
- 걷기와
실천이 쉽지 않네요. 님은 꼭 성공하시길요 응원합니다. 운동도 식단도 마인드도 파이팅
- 고래사
다이어트는 평생을 해도 끝나는 때가 없는 것 같아요. 그래서 모두의 새해 소원에 꼭 들어가는 항목이기도 하구요.
- 지폐메이커
파이팅입니다 응원하고 격려해요 끈질긴 노력으로 운동 실력 확 느시길 바래요