걷기와
오늘도 목표 이루려 노력하실 님 파이팅 하세요 물 마시기 1 리터 저는 하고 있답니다.
식욕은 넘치고 운동은 하기 싫어요 힝.
살빼기 너무 힘들어요-_ㅜ
그래도 죽을때까지 건강과 자기관리를 위해 화이팅해야겠지요 ㅋㅋ
160 인데 49kg, 죽기전에 40대 한번만 되보고 싶어요-_ㅜ
6kg 빼기 도전이요~^^;
모두 다같이 화이팅이요~
모두 다 이쁘게, 건강합시다 ㅋㅋ
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댓글 3
- 고래사
해년보다 모두의 목표에 빠지지 않는 게 체중감량인 것 같아요. 어렵게 느껴져도 마음 먹고 하면 누구든 할 수 있기도 하고 그래서 그런것 같아요.
- 지폐메이커
실현 가능한 목표를 정하고, 그 목표치에 도달 했을 때 유지하는 게 정말 중요한 것 같아요