걷기와
자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요. 파이팅 오랜만에 운동하니 기분 좋고 가뿐하네요
최근 몸무게가 3Kg정도 느니 뱃살이 너무 쪘어요
바지가 너무 꽉끼어 불편하네요
예전 몸무게로 다시 돌아가게 열심히 뱃살을 빼고 싶어요
우선 운동과 식이조절 해야 할 것 같네요.
올 여름 지나가기 전에 열심히 해보려고요.
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댓글 3
- 고래사
뱃살은 운동과 식단관리가 필수인 것 같아요. 그럼에도 잘 빠지 않는 뱃살이라서 모두의 고민인 것 같아요.
- 지폐메이커
목표를 실천하기 위해 최선을 다하다 보면 어느 순간에 마음먹은 대로 이루어지는 것