lovememore
맞아요 큰 목표보다 한달에 1키로라도 빼고싶네요
목표 크게 잡지 않습니다
한달 1키로만이라도 꾸준히 빼면 내년에 앞자리가 바뀌어요.... 무리하지 않아야 제대로 유지할수 있어요!!
1년동안 운동없이 식이요법해서 10키로 뺐다가 1년동안 3키로 늘었네요ㅠㅠ 다시 6개월동안 6키로 감량 도전해보려구요!!
내년에는 몸이 다시 가벼워졌으면 좋겠어요 ㅎㅎ
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댓글 5
- 아침햇살77
걸억서 빼느느방법도 있지않아여? 저는 그걸 실천하려고 행하고있네요. 9개월 7키로그램 감량.
- 걷기와
주말도 주중도 행복한 시간 보내시기 바랍니다 건강목표 잘 마무리 하시기 바래요 님
- 고래사
단기간에 무리해서 감량하는 것보다 여유를 가지고 감량하면, 부담도 안되고, 건강에도 무리가 안돼서 좋은것 같아요.
- 지폐메이커
나의 목표를 달성하기 위한 노력 엿보여요 건강도 부지런해야 챙기겠더라구요