모모엄마
화이팅입니다
나이가 40이 넘어가면서 이제는보기 좋은 다이어트보단 건강한 다이어트를 해야겠다는 생각이 듭니다. 건강한 음식을 먹고 운동하기. 그러다보면 자연스럽게 불필요한 살이 사라지지 않을까요~~밀가루 줄이기!!!하루에 1만보 이상 걷기!!저의 목표입니다!!! 아자!!!
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댓글 5
- 프카쟁이
그럼요 목표 세우셨으니 이제 실행만 잘하시면 되요~~ 꾸준히 하시면 효과가 있을 거예요~ ^^ 화이팅 입니다.
- 걷기와
어려워요 목표 설정하고 실천하는건 파이팅 열심히 하시는 한주 보내세요
- 고래사
걷기가 정말 많은 도움이 되더라구요. 그리고 체력이 어느정도 되면, 뛰는 것도 정말 좋은 것 같아요.
- 지폐메이커
나의 목표를 달성하기 위한 노력 엿보여요 건강도 부지런해야 챙기겠더라구요