걷기와
님도 건강하시기 바랍니다 더 행복하세요 건강 지키는 한주 되시길 바랍니다
- 1. 12월 전까지 70kg 만들기(현재 74kg)
- 2. 저녁9시 이후 탄수화물 먹지 않기(먹는다면 주 2회 이하로)
- 3. 주 3회 이상 샐러드로 한 끼 해결하기
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댓글 2
- 지폐메이커
건강 지키는 실천 응원합니다 신경쓰는 만큼 좋은 결실이 있으실거라 믿어요