크리스찬베일
원하신 목표대로 꼭 이루시길! 힘내세요!!
최근에 몸무게가 많이 늘어서 스트레스를 받게 되어서 3킬로 감량을 목표로 운동을 하려고 합니다
헬스장 기구 운동 1시간하고 만보걷기 매일하기와 계단오르기를 실천하려고 합니다
꾸준히 하고 여름에 기분좋은 몸무게 유지하고 싶네요
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댓글 3
- 걷기와
오늘도 열심히 목표 설정 하시네요 성공하는 그날까지 파이팅하세요
- 고래사
만보 걷고 계단 오르고 하면 목표치 꼭 이루실꺼예요. 꾸준한 그 걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.