와탕카7
다이어트는 요요가 문제인거 같아요 목표 감량까지 같이 화이팅해서 빼 봐요
굶는 다이어트만 했더니 요요가 심하네요.
8월까지 5키로 감량 목표로 걷기 근력키우기 식단조절할생각입니다.
0
댓글 3
- 걷기와
운동도 하고 보람찬 하루 보내셨네요. 파이팅. 오늘도 운동하시는 님 대단하세요.
- 고래사
굶어서 하는 다이어트는 한계가 있는 것 같아요. 건강하게 운동도 하시고, 식단 조절도 하시면서 목표하시는 바 이루시길 바랍니다.