다이어트 목표설정 55kg입니다

늘 걷기만 했는데 ..근력운동을 통해 체중을 줄여보려구요

갑상선 저하증이라 체중감량이 늘 어렵네요

유지만 잘 해도 된다는데...1kg빼기가 넘 힘들어요~~ㅜㅜ