와탕카7
근력운동이 힘들지만 하는게 좋죠 힘드시겠지만 다이어트 화이팅입니다
늘 걷기만 했는데 ..근력운동을 통해 체중을 줄여보려구요
갑상선 저하증이라 체중감량이 늘 어렵네요
유지만 잘 해도 된다는데...1kg빼기가 넘 힘들어요~~ㅜㅜ
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댓글 3
- 걷기와
꾸준히 운동하시는 님 보고 배워가요. 앞으로도 꾸준하실듯요.
- 고래사
감상전 저하증이라서 운동하기에도 쉽지 않겠네요. 그래도 꾸준히 하시다 보면, 아름다운 변화가 있으실 것 같아요.