걷기와
열심히 하시네요. 건강챙기시며 하세요. 팟팅^^ 목표 성공 기대합니다. 으라차차!
체중이 줄었다가 다시 늘고 있다
운동을 하면 식욕이 생겨서 체중이 늘곤 한다
밥을 한 숟가락씩 줄여야겠다
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댓글 2
- 고래사
감량이 되면, 몸도 가벼워지고 훨씬 건강해 지니까 식단관리와 운동을 병행하면서, 건강한 하루 하루 되시길 바랍니다.