진형진우
다이어트 응원해요. 함께 노력해요
코로나 이후 운동을 못 하고
스트레스로 20킬로그램이 넘게 쪘어요.
그러다보니 일상생활에 너무 지장이 많아요.
자존감 상실, 우울감 및 스트레스 과다로 힘드네요.
운동도 다시 시작했으니 이번엔
체지방 감량에 꼭 성공하고 싶습니다.
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댓글 4
- 진형진우
대단하시네요. 30%미만의 목표. 다이어트 응원해요. 함께 노력해요
- 걷기와
계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅 바쁜 하루 보내셨네요. 쉬시며 하세요. 팟팅^^
- 고래사
체지방을 줄이고 나면, 그만큼 자신감이나 자존감 등은 배 이상 상승하는 것 같아요. 꾸준한 그 걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.