걷기와
규칙적인 생활 잘 실천하시는 거 같아요. 팟팅^^ 오늘 목표 성공 축하드립니다. 으라차차~
아침 : 사과 반개, 삶은계란 1개, 방토 7개, 바나나 1개
점심 : 일반식
저녁 : 샐러드, 과일
매일 만보걷기, 스쿼트 50개
두달 꾸준히 하고 있어요
3키로 감량까지 더 힘내보려합니다
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댓글 2
- 고래사
3kg 감량의 성공을 기원 합니다. 꾸준히 하시다 보면, 아름다운 변화는 저절로 따라오게 돼 있으니까요.