까망천사
다이어트 성공을 기원합니다 요기서 식단과 운동을 공유하시면 더 자극되고 이어가실 수 있을거에요 화이팅입니다~!
건강검진 받을때마다 과체중이라고 하는데 잦은 회식과 불규칙한 식사시간으로 체중조절에 번번이 실패하는데 이번에는 다이어트에 꼭 성공하도록 하겠습니다
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댓글 3
- 걷기와
성공 오늘도 힘내세요. 즐거운 하루~ 성공성공성공. 아자아자 힘내세요.
- 고래사
식사시간을 규칙적으로 하는 것도 중요하지만, 칼로리 생각하면서 종류와 양을 조절하는 것도 도움이 되는 것 같아요.