바빠
저도 활동량이 적어졌는데 먹는거는 또 좋아져서 많이 먹다보니 진짜 살이 너무 늘었어요 ㅣㅠㅠㅠ 같이 힘내요..
코로나 걸린 이후로 확찐자가 되서 정신줄 놓고
6개월을 운동도 안하고 푸드 파이터처럼
먹엇더니 20키로가 쪗어요
오늘부터 운동 하고있는데 이몸은 제가 아니네요 ㅠ
오늘부터 시작입니다! 건강을 위해서라도
꼭 빼야겟어요
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댓글 4
만성동JK실천이 힘든거같아요. 조금씩 꾸준히 하나씩 하나보면 ... 되겠죠? 힘내서 화이팅합시다 ^^
- 걷기와
화이팅입니다. 성공하세요. 오늘도 활기찬 하루 마무리하세요. 오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다.
- 고래사
운동도 못하고 섭취량이 늘어나면, 살로 가는 것 맞는 것 같아요. 그래도 다시 운동하고 식단관리 하면 감량할 수 있으니까, 힘내세요.