닉네임드
맞아요 체중보다는 기초대사량이나 근육량이 중요한 것 같습니다 건강한 다이어트 응원하겠습니다
최근에 운동을 못했는데
이제 다시 운동 시작
살빼기 보단 근력량을 올리기가 목표
난 할 수 있다. 아자아자 화이팅
0
0
댓글 5
- 엄마껌딱지
나이드니 체중보다 근육량이 중요하더라구요 하실수있어요 화이팅입니다
- 하루만보k
시작이 반이라 합니다. 하나씩 실천하면 유의미한 결과가 나타나실거에요. 우리 모두 화이팅.
- 원더랜드s
저도 근육량이 좀 많이 떨어졌더라고요.... 그래서 막연히 몸무게 변화보다는..(물론 민감하지만..) 근육량 늘리는 쪽으로 많이 노력해야겠더라고요
- 걷기와
홧팅. 님 보고 본받아 갑니다. 파이팅 님 꾸준하신 모습 최고십니다.