올 여름 체중 증가없이 지내기

작년 여름 더위에 지치고 밭두렁이라는 과자에 빠져 석 달 동안 10kg 가까이  불어난 살을 8개월 동안 뺀 것을 잊지않고 올여름 비오는 날은 러닝머신과 홈트를 통해 지금의 몸상태를 잘 유지하도록 하겠습니다.

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    원더랜드s
    저도.... 같이 동참해야겠어요.... 올 여름은 정말 체중 증가 없이 지내고 싶은데
    벌써 체중이 하루하루 불고 있다는 현실..ㅠㅠㅠㅠ 그래도 식단 조절 해보렵니다!
  • 프로필 이미지
    걷기와
    도전하시는 당신 최고십니다.
    나와의 약속 지키는 님 배워갑니다.