올해 23년 다이어트 목표설정

올해 다이어트 목표는 몸무게 95kg이었던 몸을 

 

70kg까지 감량하고, 이후에 근육량을 증가시키는 운동을 해서 복근을 한번쯤 가져보고싶어요.

 

지금 6월기준으로 20kg감량하고 75kg인 상태입니다 :) 목표향해서 나아가고있습니다. 

 

올해 모두 목표위해서 파이팅해요! 

0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    쫑이js
    와우 의지력이 대단하십니다 
    20키로 감량  새로운 인생을 살아가는 기분일거 같네요
    마지막 목표까지 응원합니다 화이팅요 
  • 프로필 이미지
    걷기와
    건강하게 하루 님 시작하셨습니다. 그레잇!
    일찍부터 부지런하신 님 배워갑니다. 훌륭하세요.