걷기와
부지런한 님 보고 배워갑니다. 홧팅 나만의 목표 님 성공 응원합니다. 아자!
꾸준히 운동해서 앞지리가 바뀌도록
노력해야겠어요
날마다 뛰는데도 살이 안빠지네요
언젠가는 빠져있겠죠ㅎ
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댓글 2
- 고래사
날마다 뛰고, 식단조절까지 같이 해야 감량 효과가 있더라구요. 저도 런닝하고부터는 탄수화물, 식사량 다 조절했더니 확실히 효과 있더라구요.