지니어트

이제 정신 차려야합니다.

나잇살이라 어쩔수 없긴 하지만 슬금슬금 찐게 어느새 5키로 정도 불어버렸습니다. 이러다간 뚱뚱한 아줌마로 살아얄지도...ㅠㅠ

그래서 지니어트 통해 마음 다잡아봅니다.

  1. 1개월 안에 앞자리 내리기
  2. 2개월 안에 뱃살 및 옆구리살 없애기
  3. 3개월 이상 운동 지속하기!
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댓글 4
  • 성공다이아
    그ㅡ러게요. 그런데 여름에 다가오니까 
    힘드네요
  • 니나누
    흑흑 여름이니까요 ㅜㅜ
    저도 앞자리 유지하는 게 목표랍니다!
  • 걷기와
    만보와 식단조절 저는 하고 있는데 순간순간 어려워요
    포기하고 싶은 순간들이 자꾸 찾아와 고민이네요
  • 고래사
    목표를 세우셨으니, 지금쯤은 그 목표에 가까이 가 계시겠죠.
    그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.