강도마미
건강한 식단과 운동으로 5키로 감량 응원합니다 같이 화이팅하면서 빼봐요~~ 아잣!!
건강하게 잘먹으며 운동하고
5kg감량을 우선 목표로 시작해보려고요
우리모두 화이팅합시다~~!!
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댓글 4
- 44kg가보자고
응원합니다 ㅎ 저도 본벋아야겠어요
- 걷기와
님도 파이팅하시고 목표한 것들 성공하시길 응원합니다 물마시기 은근 어렵네요 실천이 어려워요
- 고래사
저도 운동에 중점을 두고, 먹는 것은 엄격하게 제한하지 않아도 일정수준까지는 감량이 잘 되는 것 같아요. 다만, 일정수준까지 감량 후에는 계속 유지가 되는것 같아요.