걷기와
오늘도 실천, 내일도 실천 이번주도 실천 멋진 한주의 시작과 마무리 성공으로 칠하세요
여름이 되기 전에 -3
가을에 -6
겨울에 -5
총 -14키로 감량하고 싶다!!
그러기 위해서는 매일 식단을 기록하고
만보를 걷도록 하자
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댓글 2
- 고래사
지금쯤은 목표로 하셨던 감량수준만큼 이루셨으면 좋겠네요. 그 꾸준한 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강하세요.