걷기와
멋진 목표 잘 잡으시는 한주 되세요 목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요
50키로 초반대로 돌아가고싶어요ㅠ
매일매일 열심히 운동중인데 잘 안되네요
식이도 병행해봐야 할 것 같습니다.
한달 빡세게 다이어트 해 보아요!
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댓글 2
- 고래사
식단 조절이랑 같이 해주면 효과가 정말 있더라구요. 그래도 너무 무리하진 마세요.