몸을 위한 다이어트 시작~

나이가 들면 덜 움직이는 만큼 덜 먹어야 하나 관성적으로 계속 먹어 나오는 배를 줄이고자 다이어트를 하여 내몸을 위하고 싶네요

 

나의 목표 : 식단조절로 bmi 정상 유지하기

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댓글 1
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    걷기와
    좋은 루틴으로 하루 하루 잘 보내시길요
    하루 내내 생활이 운동이실거 같아요