여름을 좀 더 가볍게~

매번 생각하는 다이어트를 시작해 보려고 합니다

패스트푸드 안 먹기 

단백질 챙겨 먹기 

운동 하루에 1시간 이상 하기 

 

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댓글 2
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    뜨거운아이스커피
    저도 이제 시작하려고요 
    같이 힘을 냅시다
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    걷기와
    써진 대로만 하신다면 성공은 무난할듯요
    오늘도 내일도 좀더 힘내서 나가보아요