건강하게 감량하기 도전

5kg 감량 도전중이에요.

탄수화물 줄이기가 너무 힘들지만 조금씩 식단 조절중입니다.

저녁 8시 이후에는 금식하기!

하루 만보걷기! 같이 병행중^^