엘렉팬더
간단 응원합니다. 운동으로 감량 화팅
간헐적 단식을 하면서 필라테스와 걷기를 하고 있어요. 빠른 감량은 아니지만 매일 조금씩 감량이 되고 있어요. 1차 목표가 5kg 감량이 목표인데 꾸준히 운동하면서 감량하려고 목표를 세웠어요~~ 아자아자~!!
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댓글 3
- 걷기와
맛난게 너무 많은 세상이네요 하하 건강의 적 과식, 음주, 흡연 끊어냅시다
- 고래사
꾸준히 운동하시면서, 감량 하셨으면 지금쯤은 아름다운 변화를 경험하시고 계실 것 같아요.