엘렉팬더
잘할수 있어요 화팅입니다.
40이 넘어 갈수록 뱃살이 장난 아나네요 ㅠㅠ 그래서 올 여름 5kg감량 입니다^^
식단 조절
(탄수화물 과용 하지 않기)
하루 이만보 걷기 ^^
생수 2리터 마시기
군것질 안하기
주말 등산 하기 ^^
잘 할수 있겠지요 잘 할수 있다 응원 해주세여 ^^
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댓글 5
- Jess19
확실히 소화기능이나 열량 소모도 줄어서 그런거같아요 화이팅 응원해요:)
- 만성동JK
꼭 목표 달성하시길 바랍니다 화이팅! 포기하셔도 다시 시작하시면 되니까요
- 호롱이
화이팅 응원합니다 같이 성공해요
- 걷기와
건강이 최고죠 오늘도 건강 위해 꼭 실천하시는 성공한 하루 되시기 바랍니다